Разделы сайта

Главная

Оценка уровня физической подготовленности

10-БАЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ В КАДЕТСКОЕ УЧИЛИЩЕ

НА 2017/2018 УЧЕБНЫЙ ГОД

 

8 КЛАСС

 

Тестовые упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

4,9

5.0

5.1

5.2

5.3

5.5

5.8

6.0

6.2

6.4

Прыжок в длину с места (см)

206

201

195

190

185

174

164

153

143

132

Подтягивание на перекладине (раз)

7

6

5

4

3

2

1

-

-

-

Бег 1000 м

(мин., с.)

3,57

4.09

4.20

4.32

4.43

5,06

5,28

5.51

6,14

6,37

 

10 КЛАСС

 

Тестовые упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

4.5

4.7

4,8

4,9

5.0

5.2

5.4

5.6

5.8

6,0

Прыжок в длину с места (см)

225

220

215

210

208

202

192

181

170

160

Подтягивание на перекладине (раз)

12

11

10

8

7

5

2

1

-

-

Бег 1000 м

 (мин., с.)

3.40

3.50

4.05

4.17

4.25

4.40

4.55

5,10

5,32

6,05